Syma X5-16 X5C H5C 1 To 5 3.7V 600MAH Upgrade Battery 5 PCS, TAMIYA 1 10 tb-02 R C 4wd racing auto auto telaio chassis,

Royal Guard coloniale SOLDATI PLAYMOBIL a 4577 Colonial Askari guardia britannici RAR, Sanwa general hobby universal fit auto parts Rx-491 Receiver SNW107A41352A,

Schleich Bayala Ice World 6 Animals Playset Takkiti Xalimbo Zimsi Ki-Kuki Misame, Set completo 300 Fiches Real Clay ProGen 80,

  • bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Trovarsi dall’avere qualche leggero sintomo di malessere allo stare male è un attimo e bisogna riccorere a riposo prolungato flebo ecc quindi meglio prevenire bevendo molto. A volte non si sente il bisogno di bere proprio perchè si è già in disidratazione. In situazioni di sforzo di lunga durata il corpo necessità fino a un litro di acqua all’ora per funzionare a pieni regimi. Meno acqua, uguale prestazioni minori. `E importante bere in maniera metodica, 200/250 cl ogni 15 minuti permettono al fisico di lavorare al meglio e al cervello di rimanere lucido. Calcolare bene le scorte necessarie, in modo da non ritrovarsi mai con le borraccie vuote! Quando mancano liquidi i muscoli vanno ad usufruire dei liquidi del cervello e da lì a poco si accusano i primi problemi. Mal di testa, cali di pressione, crampi muscolari, svenimenti ecc. Detto questo è fondamemtale bere acqua potabile, in caso contrario i problemi insorgono in fretta e possono manifestarsi in mille spiacevoli modi. Questo capita anche se si bevono esclusivamente bevande di altro tipo: bere poca acqua ed assumere succhi, energy drink e bevande di vario tipo porterà in fretta il corpo a presentare segnali di mal funzionamento, a partire da reni e stomaco che non riusciranno a depuarsi.

Simulatore di volo per modellololololismo Ikarus aeroflyRC7 Professional con (418), SNAPTAIN S5C WiFi FPV Drone With 720P HD teletelecamera, Voice Control, Gesture Control,

  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente. Nei paesi dove è presente il tifo o altre malattie infettive: si beve, si lava il cibo, la bocca, le mucose e le ferite solo con acqua di bottiglia sigillata. Il ghiaccio è acqua, mai dimenticarlo. Anche su molte isole si consigliano queste precauzioni per evitare coliche, dovute dall’accumulo di sabbia o sale nel fegato, nello stomaco e nei reni. Consultate articolo: ‘Stonemaier giocos FALCE l'ASCESA DI Fenris-NUOVO,‘.
  • Se non avete la possibilità di reperire acqua in bottiglia, soprattutto in paesi dove ci sono pochi corsi d’acqua: prediligere sempre fontane e rubinetti di acqua corrente, un rubinetto apri/chiudi aumenta notevolmente i rischi. Ricordare sempre di annusare ed osservare la limpidezza del liquido. Fatto questo primo passaggio, testare il sapore con un piccolo sorso ed assicurarsi che la temperatura sia fresca prima di dissetarsi.
  • Bollire l’acqua è un modo per diminuire i rischi, ma ricordate che sono richiesti circa 20 minuti in ebollizione per ottenere un possibile risultato di potabilità. Il metodo più efficace richiede l’utilizzo di pastiglie disinfettanti e/o di un filtro a carboni attivi. Esisitono due modi per avere un filtro portatile.
  • Il primo: in vendità troviamo le ‘cannuccie da sopravvivenza‘, sono filtri leggeri, piccoli e istantanei, capaci di depurare fino a 1500 litri d’acqua (controllare capacità). Spesso si consiglia di utilizzare pastiglie disinfettanti insieme, così da ottenre migliori risultati.
  • Il secondo metodo: costruirsi un filtro. Bisogna adoperare una rete, con fori possibilmente inferiori a 0,5mm: una calza, una maglietta o una bandana vanno bene. Inseriamo all’interno uno strato di sabbia, uno di carbone, uno di ghiaia fine e uno di ghiaia grossa, questi filtreranno l’acqua dalle impurità e il carbone(utilizzare residui totalmente neri del fuoco) si occuperà di rimuovere buona parte delle tossine. Più comodamente possiamo utilizzare una bottiglia a testa in giù: rimuoviamo la base così da creare i nostri strati filtranti e leghiamo sulla bocchetta inferiore una garza che non lasci fuoriuscire la sabbia. Questo sarà un filtro monouso. (se vogliamo creare un filtro che duri più tempo bisogna mantenere pieno il nostro recipiente d’acqua, in modo che in alto si formerà uno strato ‘stagnante’ di microrganismi. Qui i batteri stagnanti si mangeranno a vicenda, ogni volta che verrà aggiunta nuova acqua da depurare. Questo filtro è un pò più complicato e richiede esperienza per non ottenere l’effetto contrario.)

SPINMASTER RISIKO CHtuttiENGE, Staunton Champ,

Sybarite bambola trapeze on outfit throne, Tamiya 1 10 4x4 TB EVO.6 BULLONI E Parti Piccole Set 95% il CAP. veicolo TB6 ®,

Rough Stuff Metal Side Sliders for Axial SCX10 II 1969 Chevrolet RC4VVV-C0644, Sammael of Dark Angels soldier painted azione cifra miniature Warhammer 40K,

Schleich 42046 Cavtuttii Set Rodeo Cowboy Fattoria Fattoria Vita Rarità Rare,Servocouomodo FUTABA S 9650,
  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Specialmente se si provano locali tipici (non per turisti) il rischio di stare male aumenta, ma sono questi sono i locali che offrono prelibatezze migliori, ai prezzi migliori. Prestate attenzione alla pulizia del locale, ma non fatevi ingannare dalla tovaglia sporca, dal pavimento in legno tutto rotto o dall’aspetto generale trasandato: entrate in cucina e scoprite cosa bolle in pentola, questo è ciò che conta! Prestate un minimo di attenzione alla pulizia di bicchieri e posate.
  • In buona parte del mondo non esistono i supermercati, troviamo frutta e verdura in mercati o bancarelle lungo le strade e gli altri generi alimentari nei negozietti di paesi. Qui, solo l’esperienza aiuta e credo sia una delle bellezze dei viaggi, imparare a fare la spesa dove le culture sono diverse dalla nostra.
  • Gli alimenti più a rischio sono quelli crudi: verdura, frutta, pesce, carne. Specialmente se questi vengono lavati con acqua di rubinetto, che potrebbe rovinare un alimento sano. In Asia per esempio sempre meglio mangiare verdura cotta. Le zuppe (bollite) non sono ad alto rischio. Pane, pizze, focacce e delizie varie vanno bene. La carne cotta non crea problemi, ma ricordarsi sempre di prestare attenzione al colore, all’odore e all’interno se puzza o è sporca non mangiatela! La frutta è ottima se rimuovete voi la buccia! Se siete in paesi con particolari malattie infettive provenienti dall’acqua, state attenti perché il frutto potrebbe essere infetto attraverso i liquidi che ha assunto dalla terra durante la maturazione.

Simba 104586783 - Teatro con 4 Marionette (h6v), Smoby Coffee House nuovo,

SPI Wargioco Panzergruppe Guderian - The Battle of Smolensk, July 1941 scatola VG+, Estrellat collecting Khorne bloodbound goreblade Warbe, Warhammer aos NUOVO & OVP ,

  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI.
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. In caso contrario durante lo sforzo vi sentirete affaticati e senza fiato. OLIO, BURRO, FORMAGGI, CIOCCOLATA, PANCETTA, LARDO, LATTICINI ecc.
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.
  • Verdure e frutta con buccia sono indispensabili per assumere fibre che regolarizzano la digestione e mantengano sani i muscoli.
  • VITAMINE:
  • A: Serve a ossa e pelle (CAROTE, FRUTTI ARANCIONI, POMODORO, PAPRICA, FEGATO)
  • B: Agisce su fegato e sistema nervoso. Molto utile in caso di affaticamento. (MAIALE, PESCE, DERIVATI LATTE, SOJA) La carenza causa: mancanza d’appetito ed insonnia. Funziona convertendo l’energia, ovvero il glucosio e facilitando il lavoro delle proteine.
  • C: difese immunitarie (AGRUMI, MELE, VERDURE A FOGLIA VERDE, FRUTTI BOSCO, KIWI) La carenza causa: lenta guarigione ferite, gengive infiammate, pelle arrossata o ruvida, sangue dal naso, articolazioni gonfie.
  • D: ossa e muscoli (FORMAGGI GRASSI, UOVA, SARDINE) La carenza causa: dolori alle ossa e debolezza muscolare, disturbi cognitivi ed emotivi.
  • E: ossigeno (OLI VEGETALI, NOCI, NOCCIOLE, MANDORLE) La carenza causa: senso di stanchezza e apatia, difficoltà di concentrazione, irritabilità, debolezza muscolare.

SW E7 Kylo Ren Force FX luciaber, Tamiya 1 35 Militare Miniatura Serie No.346 Serbatoio M4A3E8 Giappone 190145,

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • DURANTE: biscotti secchi, mix di frutta secca (vi assicuro è magica).
  • PAUSA PRANZO: pane, salumi magri, formaggi tipo grana, insalate, verdure. Senza esagerare.
  • DOPO: ex. Cena con minestre ricche di sali, tanti legumi, riso o farro. Zuppe ecc.
  • LA CARNE: alza il carico di acido urico. Se si assimila carne grassa, ancor di più se cotta ex. salamelle ecc. ci vuole tempo, ossigeno ed energie per digerire ed assimilare. La mattina saremo stanchi e senza forze. I legumi offrono molte più energie e più vitamine, un mix la sera con un brodo è perfetto!

Rouomotic Western style bambolahouse LED Light suono sensor miniature house kit, Saito T-1 Motori a Vapore per modellolololo Nave Marine Barca Singolo Cilindro Nuovo,

Schach-Dame-Set - Nero Trattato, SERVO DIGITALE energia HD 11Kg HD-1209TH HIGH VOLTAGE CON INGRANAGGI IN TITANIO,

SIGNED, A HORSuomo, ANTIQUE bambino MAMA CRYER bambola MOVING EYES, Smart Robot Kit Motore in lega di tuttiuminio blutooth controllato,

SPI 1971 - SIXTH FLEET gioco - Naval Operations 1970's Med War (PUNCHED), Estrellaship Samurai Steard,

SURPASS HOBBY S3670 2650 KV Moteur sans balais sans capteur 120 A ESC sans Y8I2, Tamiya 1 14 Pole Semi Trailer Kit TAM56310,

Rogue Trader Kill squadra 40K Elucidian estrellastriders 10-Mini with autods+libro NOS, Saito FA-125 SINGOLO CILINDRO 4 Tempi Motore autoburatore Kit Di Conversione SAFA 125-3,

Sautopetta Biscuit Lorossoana Bocautodo, Serpent 600961-estrellar Asse Set centro COBRA GTE,

SIENA Garden D69909 Isola di Pasqua – 12 x 12 x 36 cm terracotta, Smtutti Foot azienda - Montagna,

Estrella guerras Defense crait (75202) LEGO,

  1. Andiamo a fare la spesa con borse in tessuto o uno zaino ed evitiamo i sacchetti. `E anche più comodo!
  2. Ricordiamoci di spacchettare gli acquisti dai mille involucri e di lasciare questi ultimi nei negozi o evitarne per principio l’acquisto. A lungo andare diventerà una buona abitudine e sia i venditori che i produttori smetteranno di imporceli.
  3. Aboliamo l’utilizzo di bicchieri, posate e cannucce monouso.
  4. Acquistiamo liquidi sfusi. Non consumiamo detersivi, bevande e acqua in bottiglie di plastica. I detersivi hanno un impatto ambientale altissimo. Sul mercato esistono molti prodotti ecologici e ormai in tutte le città, si possono trovare negozi fuori dalla grande distribuzione, in cui riempire i propri contenitori. Le bevande industriali sono dannosissime per la salute e sono confezionate nella plastica. Non dimentichiamoci che solo il 6% delle bottiglie viene riciclato e si stima che ogni secondo ne vengano vendute e buttate circa 20.000!
  5. Evitiamo i rasoi, gli spazzolini, gli accendini e qualunque oggetto in plastica monouso. Questi possono e devono essere sostituti con oggetti in materiali che durano nel tempo e non inquinano. Meglio arrivare già abituati al 2030!
  6. Tutto ciò che è in plastica, proviamo a cercarlo in un altro materiale, come vetro, ceramica, legno o bioplastica (ottenuta dalla fermentazione del mais o da scarti agricoli).

Supreme Tamiya Hornet RC auto In he FW18 Week 13, Tamiya 1 10 TA07 MS 4WD (READY TO correre),

Robotix Controller 8047-G 2-6S 30A + Engine OBLM2814 450KV max. 625g Schubkraft, Saito Engines 220AGK01 Cylinder, Left AE,

Scalextric Btcc Anniversario BMW E30 M3 (Will Hoy No 11) - C3866SE, SER600944 Serpent SRX8-E Aluminum Chassis,

Shoshone, An 8 Pollici Paulinette di Pauline Colletibles, SLS LIPO BATTERIA SLS battgo 5000mah 6s1p 22,2v 30c 60c slsbg 50006130,

  1. Spektrum SPM6755 DX6 6-Channel DSMX Transmitter Gen 3 w AR6600T Receiver,PET Polietilene tereftalato. `E il più diffuso per contenere alimenti. Se riscaldato o surgelato può rilasciare la tossina DEHA, oltre ad antimonio (metallo tossico) e composti brominati, inquinanti con potenziali effetti di interferenza endocrina e neurotossica.
  2. Estrella guerras Return to calienteh Campaign SWI19,PE-HD Polietilene ad alta densità. Viene usato principalmente per produrre buste e borse della spesa. Ha un impatto ambientale elevatissimo.
  3. PVC Cloruro di polivinile. Si impiega per il 90% delle pellicole per alimenti e in edilizia per pavimenti, infissi, materiali isolanti e molti prodotti di arredo come carte da parati, tende doccia, tovaglie, finta pelle. Ma anche blister, palloni, attrezzature sportive e giocattoli in plastica soffice.
  4. Supernatural Quija. nuovo IN SEALED scatola. Sold out everywhere buy with confidence,PE-LD Polietilene a bassa densità. Contiene solo carbonio e idrogeno ed è meno pericolosa. Si usa per sacchi della spazzatura, coperchi per barattoli, cartoni del latte fresco.
  5. PP Polipropilene. Contiene ftalati, anche se in quantità inferiori a quelle imposte per legge, e serve per componenti auto, giocattoli in plastica dura, vasetti per yogurt, pasti takeaway, tessuti per arredo e soprattutto ogni tipo di tappo per bottiglie in plastica!
  6. Tamiya 1 10 RC auto Series No.572 Volkswagen Beetle M-06 chassis 58572 japan nuovo,PS Polistirene. Componenti principali sono lo stirene e il benzene, che possono migrare dagli imballaggi agli alimenti e sono riconosciuti come altamente cancerogeni. Nei gas di incenerimento del polistirolo sono state trovate fino a 90 sostanze tossiche. Si usano per i contenitori di uova, carne e formaggio, il takeaway, isolanti, giocattoli, rasoi monouso.
  7. Robo Rtuttiy tavola gioco, Ages 12+ 2-8 Players, Avalon Hill SEALED,Tra le plastiche non riciclabili, una delle più dannose è il Policarbonato. Polimero a base di di BisfenoloA (BPA), o del suo recente sostituto PBS, è un composto che simula l’azione degli ormoni femminili. Può danneggiare l’equilibrio ormonale ed è stato rilevato in misura considerevole in adolescenti e bambini sottoposti a test. inoltre è stata accertata una correlazione tra l’uso di BPA e l’aumento di tumori al seno e alla prostata, disturbi metabolici tra cui diabete di tipo 2 e obesità, ADHD e asma allergica. Troviamo il Policarbonato nelle bottiglie di succhi e ketchup, nei contenitori dell’acqua per uffici, nei rivestimenti interni di barattoli e fino a poco tempo fa nei biberon. Perfino in tutti gli scontrini fiscali con carta termica!

Saekano How To Raise A Boring Girlfriend Megumi Kato Dress Ver. - Bre nuovo, Scafo Sqs Piper J-3 Cub kyosho 11072-12 700782,

Semi-Albero Lunghezza 44.5 mm Tf 6 Pezzo di Ricambio Kyosho TF-221 705033, SHEPT21XT3-P8 SH Engines PT21XT3-P8 .21 On strada Engine,

SLS Batteria Lipo Apl 10000mAh 2S1P 7,4V 25C 40C SLSAP100002125, Spektrum RC DX6e 6 Channel Full Range DSMX Transmitter (Transmitter Only),

Estrella guerras Lego minicifra 75012 Captain Rex sw0450 Pristine condition , Super Sensory Touch Contact by Harvey Raft - Close-up magic,

Tamiya 1 10 Expert Built Series No.43 XB Wild Willy 2 Painted 57743 JAPAN nuovo, Robitronic per R Lsd Diff Ass'Y 90 Deg Blocco - M200101X,

SAB DRAKE EDIZIONE canopy-Goblin 570 Sport, Savox Ultra Speed HV Titanium Gear Digital Servo w Blk Alum Horn Glitch autoautobuster,

Secret Of The Secret House Of Kimita, SG906 RC Drone GPS WIFI FPV Optical Flow 4K teletelecamera Auto Return Quadcopter gib,

Cielorim Monopoly tavola gioco cieloRIM, Spektrum dx5 Pro 5-channel DSMR radio con sr2100 destinatario spm5010,

  1. Il mediterraneo accoglie 731 tonnellate di plastica ogni giorno e solo in Italia 90 tonnellate!
  2. Estrella guerras Legione-miniature schermaglia gioco-at-st Unità,L’Italia è il terzo paese per consumo d’acqua in bottiglia di plastica, dopo Messico e Tailandia, ne fa uso il 67% degli italiani.
  3. Il 20% del traffico marittimo mondiale avviene nelle acque del Mediterraneo.
  4. Super Dungeon Explore Mistmourn Coast Expansion - Soda Pop Miniatures gratuito Shipp,Il problema della plastica va affrontato senza dimenticare quello delle microplastiche, forse più distruttivo e subdolo perché non facile da osservare. Le più insidiose sono le microplastiche inferiori a 5mmm, che ormai sono entrate nella catena alimentare, soprattutto attraverso i predatori come tonni e spada, e soffocano i viventi.
  5. Si stima che sui fondali marini si trovino ormai 100.000 frammenti per kmq.
  6. TAMIYA 1 10 58583 EGRESS davanti e rear high capacittà damper parts set avante,Il 70% di tutte le plastiche si sbriciola e finisce sui fondali, dove soffoca anche le specie che li vivono.

Robinson Crusoe erossoità, 1 pezzi, S3674 2650kv Sensorless Brushless Motore +120a ESC + Program autod per 1 8 RC Auto,

Savox SV-0235MG Super Speed Steel Gear Digital Servo High Voltage 1 5 Scale BAJA, Sealed LEGO 75052 estrella guerras Mos Eisley Cantina 616 Pcs Set A nuovo Hope,

Sg901 BRUSHLESS FPV Drone 1080p dual fototeletelecamera Quadcopter Quadcopter Drone nero, Cielorc s60 AC Balance Charger for Li-Po Ni-Cd Ni-MH 100 -240 RC Battery,

Spektrum a5070 High Torque High Speed Mini MG HV servo, Estrella guerras combattendo contro Quadcopter T-65 X Wing Combattente estrella steard,

  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
  2. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  3. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSUNNYcielo e-r2205 3-4s 2500kv lightweight CCW CW brushless motor for RC Drone 2rd,.
  4. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.
  5. I giocattoli e gli oggetti di tutti i giorni, sarebbero atossici e riciclabili.
  6. Perfino l’elettronica avrebbe ottimi sviluppi. Sono gia stati presentati i primi filamenti a base di canapa, per le prime stampanti 3DTAMIYA vintage DUAL MOTOR , twin detonator, doppio blaze, wild dagger 4x4,.

ROBBE ricevitore LED BLU gv8 ne253713, S1 mini rc drone,

Savox SC1267MG High Torque Steard Dimensione Digital Servo, SE RC auto Racing Spec Brushless Eletronic Speed Controller ESC & Motor Combo Set,

Sg900 Foldable 720p FPV Optical Flow positioning 22 minutes RC Quadcopter R, Cielorc EFUEL Alimentatore 30a 12-18 Volt REGOLABILE DISPLAY LCD-sk200013,

SPEED-Scaliente FUEL GUN, Estrella Trek Ascendancy - tavola gioco Galeforce 9 giocos nuovo ,

SUBOTECH BG - 1520 1 14 2.4GHz 4x4 RC modellolololo Veicolo Auto Telecouomodo Crawler, Talisuomo città,

Robbe modellolololsport Mamba 60 e + Rosso Nero Pnp con Aura 8 Doppio Tetto FPM3970A, Russian T-72B B1 MBT con XXXXXXX - 1 reattiva Armor 1 35 autoRO ARMATO TRUMPETER modellololo KIT,

Savöx SB-2290SG Hv -7, 4V Digital Servo 50kg, SCX10 II Trail Honcho 1 10th Electric 4WD RTR Ready to correre by Axial AX90059,

SG700-D 4K Drone Optical Flow Dual teletelecamera RC Helicopter Quadcopter Selfie Drone, CieloRC B6 Nano 320W 15A DC Smart Battery Charger Discharger Support,

Spazio della fototeletelecamera ROSSO Drone Quadcopter RC RC Quadcopter RTF JJRC, Estrella DESTROYER LEGO Set 10030,

Studio27 1 24 R18 3 4 Lm 2012 Sdf24121 Adesivi NUOVO da Giappone F S, Takara Jenny Chan Bambola 20th Anniversario autoautobushoan Giapponese Kimono 2006 Usato,

Robart Retr. 5 Offset Strut P-51 stile PR F-RB622-5, Russian matryoshka bambola nesting baautoautobushka beauty winter Tales hefatto,